KAINAN SPACEにてヨガレッスンを開催します。
海南地域の皆様こんにちは！
骨盤調整を得意として、
ヨガ・FRP（ローラーを使ったピラティス）の
インストラクターをしているORIです。
月に2回（火曜日）
『免疫力アップヨガ
－身体の要「骨盤」から全身を整える－』
を開催しています！
みなさんの身体に合わせたヨガを丁寧にお伝えすることを心がけており、レッスン後は身体が楽になるとよく言っていただけます。
病院に行くほどではないちょっとした不調をお持ちの方も多いと思います。ぜひぜひお話し聞かせてください。
★内容
ペルヴィスワーク（骨盤調整に特化したストレッチ系レッスン）の呼吸法を行い、普段頑張っているみなさんの身体の緊張をほぐしてから、ヨガのポーズをとっていきます。
ヨガだけではなく、薬膳の知識も活かしながら、
みなさんがより良く生きるためのお手伝いが出来たらとても嬉しいです！
料金：2300円（マットレンタル＋200円）
8,9月は初回お試し1300円（マット込、1500円）
申込方法：メールもしくはDMよりお申込みください
メール：kaori126kaori@yahoo.co.jp
インスタ: 777oriori
初心者の方も大歓迎です！
スタジオでお会い出来ることを楽しみにしています🍀
